武汉的业主朋友们，听我跟你们唠唠。美国环境保护署搞了 5 年调研，发现好多家庭室内空气污染比室外厉害好多倍，中国健康教育协会也讲，夏季室内空气污染比户外高四五倍嘞。那为啥夏季室内空气污染比室外严重咧？
咱国家的《室内空气质量标准》把生物性、化学性、放射性污染都算室内三大污染。夏季首先得小心化学性污染。好多人都有这困惑，房子装修好几年了，污染还在，一到夏天就闻到刺鼻味。甲醛这东西释放期有 3 到 15 年，夏季又热又潮，污染物释放速度像踩了油门。要是老关着门窗，污染物散不出去，家里人可能就会头晕、恶心、咳嗽，严重的连气都喘不过来。
还有哇，潮湿高温让生物性污染几率变大。加拿大有个调查，说室内空气质量问题有 21%是微生物污染搞的，像细菌、真菌、花粉、病毒这些，能让人得过敏、哮喘这些呼吸系统毛病。
再就是家电让室内 PM2.5 污染更重。有检测数据显示，在屋里抽烟能让 PM2.5 数值翻 12 倍，做饭啥的也会让浓度猛涨。夏季空调、空气净化器老开着，如果不定期清洗，颗粒物不光吸附在滤网上，还会扩散到整个屋子，污染更重。
那到底是哪些因素让夏季室内空气污染这么严重呢？
其一，夏季又热又潮，建筑装修材料和家具里的甲醛、苯、氨这些有毒有害气体释放得更快。老关着门窗，通风不好，室内外空气对流少，污染物就散不出去。时间长了，家里人身体肯定吃不消。
其二，潮湿高温环境里，生物性污染容易冒头。就像刚说的，微生物污染能引起好多毛病。
其三，夏天都靠空调避暑，窗户老关着。空调里面又暗又潮，螨虫、霉菌、病毒、“军团菌”这些都在里面繁殖。它们跟着空调气流在屋里乱窜，人就容易得流感、扁桃体炎、肺炎这些病。
其四，夏季高温时，屋里杀虫剂、化学用品、塑料用品，还有卫生间、厨房的气味污染很明显。虽说不是所有气味都有害，但长时间在这种有怪味的环境里，人也受不了，会头疼、呕吐，还可能诱发慢性病。
那咱该咋办呢？
首先得勤通风，让空气流动起来。通风换气是净化室内空气的好办法。调查发现，通风不良差不多占影响室内空气质量因素的一半，是最主要的原因。自然通风效果就不错。
其次，装修材料是污染源头，装修得简单环保点。室内装饰材料像油漆、胶合板、刨花板、内墙涂料这些都含甲醛、苯等有毒物质。夏季高温时，这些物质释放量比平常多 20%到 30%。这些材料进了屋，可能引发 30 多种病，从呼吸道、消化道到神经系统、视力问题都有。
最后，空调得定期清洗。空调散热片是细菌滋生的老窝，也是污染室内空气的源头。夏天散热片上细菌多得吓人，每平方厘米有 16 万个。门窗紧闭、空气不流通，室内氧含量不足，人在这种环境里生活工作，容易头晕、乏力，还会得感冒、发烧、呼吸道感染、过敏性肺炎这些病。
